一、鲜竹叶水　　网友 sunshinte：女儿已经成功断奶，我也没有任何痛苦的回奶了。本想去药店看看的，买些回奶药，但婆婆说弄点竹叶熬水喝，很好的，没有任何副作用。我有些不太相信，可是婆婆说绝对好，放心。我想试试也不要紧，就采了些鲜竹叶，放在沙锅里熬，像煎药一样，等绿绿的竹汁出来了就差不多了，也可多煎一会儿，煎好有普通碗一碗水就可以了。如果怕一次搞不定，可是重复煎一次，再喝一扁，我是中午喝了一遍，晚上重煎再喝了一遍。要是之后奶涨，就挤空，以后宝宝要是想吃可是没有了。就这样成功回奶了！二、麦芽煎水　　网友0408wjr：1.在心理上提前做好给孩子断奶的准备，也给孩子一些时间适应断奶。2.偏方是空腹喝炒麦芽煎的水，一次10-20克用沙锅煎，一般从中药房里有卖的。一日三次，少吃油水多的菜，最好吃拌凉菜，带汤的菜尽量不吃，吃清淡的菜和水果。3.还有我从药房里买的维生素B6，一次2片，一日3次。4.开始断奶时，遇到奶涨的很难受就用吸奶器吸一点，记住：吸到不难受为止，但不能吸空，那样就做不到回奶的目的了。我就是吃着维生素喝炒麦芽水，吃饭清淡，涨奶受不了就用吸奶器吸吸，五天就不是很涨了。 三、白酒拌面　　网友wws111005 ：我这两天在断奶，奶量特多，痛的都没办法躺。去看医生，有个医生给了个小偏方，就是面加50度以上的白洒拌着吃。做法：把面线煮熟捞起来滤干水，放一两匙白酒拌了吃。医生说这方法比打针吃药还管用，我昨天吃了，真的很有效。今天已经不那么痛了，也不是很涨了。这应该算是小偏方吧，希望可以帮到姐妹们。我姐姐以前断奶的时候也是涨痛的要命，最后还是吃了药才慢慢好些，不过吃药不好。那医生说这个方法比吃药什么的效果来得快，而且没有什么副作用。姐妹们可以参考参考。四、莱菔子退乳有效　　来菔子又名萝卜籽。将来菔子30克打碎，水煎，分上、下午两次温服。此为一日量，效果不明显时可重复应用。五、神曲炒麦芽　　神曲15克，极壳15克，焦麦芽50克，水煎，每日1剂，共3-5天。六、芒硝外敷　　将芒硝250克捣成细粒，分别置于两个纱布袋内，两乳房上各放1个，每天更换1次；3-5天后便可消除奶胀。七、面引子　　发酵好的面团100克左右，对分，贴在乳房上面，中央留孔以露出乳头，每天更换。大概二三天，乳胀消退。八、花椒煎水　　花椒12克，加水400ml煎成250ml，加红糖30克，每日1剂，连服2剂。九、枇杷叶煎水　　枇杷叶5片，土牛膝10克，水煎饮服，每日1次，连服3天。十、陈皮煎甘草　　陈皮24克、甘草6克，水煎，多次饮服。十一、玄明粉外敷　　玄明粉100克，用蜂蜜调糊状外敷双乳。