六合四方上下为六合 九州古指冀、兖、青、徐、扬、荆、豫、梁

]六合：四方上下为六合。

]九州：古指冀、兖、青、徐、扬、荆、豫、梁、雍为九州。九窍：上七窍：耳二、目二、口一、鼻孔二；下窍二：前阴、后阴。十二节：四肢各有三大关节，上肢：腕、肘、肩；下肢：踝、膝、髋，共十二节。

]其生五：其，指天之阴阳。五，指金、木、水、火、土五行。

]其气三：指阴阳之气各有三，即三阴三阳。

黄帝说：自古以来人的生命活动与自然界的变化就是息息相通的，这是生命的根本，生命的根本就是阴阳。在天地之间，四方上下之内，无论是地之九州，还是人的九窍、五脏、十二节，都与自然之气相通。天之阴阳化生地之五行之气，地之五行又上应天之三阴三阳。如果经常违反阴阳变化的规律，那么邪气就会伤害人体。所以说阴阳是寿命的根本。

苍天之气]，清净则志意治]，顺之则阳气固。虽有贼邪]，弗能害也。故圣人传精神]，服天气而通神明]。失之则内闭九窍，外壅肌肉，卫气散解，此谓自伤，气之削也。

]苍天：天空，天气。

]治：平和调畅。

]贼邪：贼风邪气，泛指外界致病因素。

]传：通“抟（tuán）”，专一，集中。

]服天气：即《上古天真论篇》之“呼吸精气”，吸取天地之气。神明：指阴阳的变化。

壅：阻塞。

卫气：属于阳气的一种，如同保卫于人体最外层的樊篱，所以称“卫气”。

自然界的天气清净，人的意志就平和，顺应这个道理，阳气就固密。即使有贼风邪气，也不能侵害人体。所以善于养生的圣人，能够聚集精神，呼吸天地精气，而与天地阴阳的神明变化相统一。如果违背这个道理，在内会使九窍不通，在外会使肌肉壅阻，卫阳之气耗散，这是自己造成的伤害，而使阳气受到削弱。